05/12/2021  -  Inserm  12461

Des sudokus pour ne pas perdre la mémoire... vraiment ?

Non le sudoku ne muscle pas le cerveau, et apprendre une deuxième langue sur le tard ne prévient pas Alzheimer... Pas plus que danser le tango. Canal Détox démonte les fausses allégations.

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Pour combattre la désinformation et rendre la parole à la science, l'Inserm a lancé en octobre 2018 « Canal Détox», une série de vidéos au format court visant à décoder l'actualité et à vérifier les informations qui circulent dans le domaine des sciences de la vie et de la santé.

Dans une nouvelle vidéo, la chercheuse Séverine Sabia, épidémiologiste de l'Inserm,  démonte les fausses allégations de certaines méthodes décrites sur le web ou par les réseaux sociaux comme « miraculeuses » pour prévenir l'apparition de la démence. Tout le monde redoute, en effet, les trous de mémoire à répétition - oublier ses clés, le prénom du nouveau voisin ou son rendez-vous chez le dentiste... - craignant qu'ils ne soient annonciateurs d'un trouble plus grave comme la maladie d'Alzheimer.

Alors peut-on espérer muscler son cerveau grâce aux sudokus ou bien en apprenant une deuxième langue ? Et danser le tango, peut-il réellement freiner la maladie ? Canal Détox, sans perdre la tête, coupe court aux fausses infos... Mais aussi sans fermer les portes et sans bouder l'effet bien être : après tout, jouer intensivement au sudoku améliore les performances... en sudoku (mais pas ailleurs) et danser le tango permet de faire au moins de faire de l'exercice avec plaisir !

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